Im Auftrag des Sportbunds Rheinland wurde am Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie der Deutschen Sporthochschule ein Bewegungsprogramm für ältere Vereinsmitglieder entwickelt.
„Fitness kennt kein Alter“ zielt auf die Förderung von Kraft, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit ab. Neben der Stabilisierung bzw. Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit soll das Programm zum Erhalt der Selbstständigkeit beitragen. Wiedereinsteiger sollen zu längerfristigem Sporttreiben im Verein motiviert werden.
Der Leiter des Projektes, Frank Nieder von der Sporthochschule Köln, stellt Projektverlauf und Untersuchungsergebnisse vor - angereichert mit seinen persönlichen Erlebnissen während der Trainingsphasen mit Gruppen aus Vereinen des Sportbundes Rheinland.